五位习惯城市便利的当红艺人被迫在一个没有外卖和快递的悬崖村庄生活一个月，他们的生存指南只有一本满是涂鸦的旧笔记本。
一档将明星丢进偏僻山村的实境真人秀。节目组在全罗道深处找到一座仅剩三户老人的“松果村”，五位嘉宾需要在此度过三十天。没有手机信号，唯一的现代设备是一台只会播放天气预报的收音机。他们不仅要学习种地、生火、修补屋顶，还要应对村子里“闹鬼”的传言——每逢月圆，仓库里总会有食物神秘消失。嘉宾们从最初的崩溃、冲突，到逐渐发现那本破旧笔记本上记录着原村民的喜怒哀乐，以及“消失的食物”其实是被村里最后一只獐子偷走的温馨真相。
这档综艺抛弃了激烈的游戏对抗，回归最朴素的人际互动和劳动美学。嘉宾之间的化学反应真实得令人捧腹，而山村老人的偶尔串场则为节目注入了浓厚的人情味。它证明了没有剧本的劳作和聊天，反而最能治愈城市人的焦虑。
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